痛風病症困擾不少香港人，前者多會出現於手腳單一關節，一發作就會紅腫、發熱、劇痛，多於夜晚突然發作。原來木瓜水有紓緩功效，還靠它來改善痛症問題。

原來青木瓜含有大量纖維，除了具有去濕、生津止渴、潤腸通便、幫助消化的作用，還因為含有木瓜酵素，能消炎、消腫，減輕關節痛，對紓緩痛風、風濕有一定幫助。不過中醫提醒大家，青木瓜偏寒，不宜多飲，否則易肚痛、胃痛。如果想有效排出尿酸，治療痛風、風濕，中藥宣木瓜（又稱川木瓜）其實更有用，所以千萬不要小看這個食療偏方。詳細方法如下：