痛風木瓜水
痛風病症困擾不少香港人,前者多會出現於手腳單一關節,一發作就會紅腫、發熱、劇痛,多於夜晚突然發作。原來木瓜水有紓緩功效,還靠它來改善痛症問題。
原來青木瓜含有大量纖維,除了具有去濕、生津止渴、潤腸通便、幫助消化的作用,還因為含有木瓜酵素,能消炎、消腫,減輕關節痛,對紓緩痛風、風濕有一定幫助。不過中醫提醒大家,青木瓜偏寒,不宜多飲,否則易肚痛、胃痛。如果想有效排出尿酸,治療痛風、風濕,中藥宣木瓜(又稱川木瓜)其實更有用,所以千萬不要小看這個食療偏方。詳細方法如下:
【痛風偏方/青木瓜水泡茶】
材料:小型青木瓜1顆、少許龍井或香片之類的綠茶。
做法:
1.清洗木瓜,將木瓜切開兩邊,刮走核。
2.連皮切片,再用水浸過。
3.待水滾,落木瓜,慢火煲45分鐘,即成。
4.用煲湯取得的青木瓜湯水,沖入少許龍井或香片之類的綠茶。
備註:每周飲用3次,持續2個月後,改成每周飲用1至2次。
木瓜水食譜小貼士:
- 木瓜愈生愈好,愈多木瓜酵素,重量界乎一至兩公斤。
- 不要去除木瓜皮,因為表皮才是最有益。
勿記盡量少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等,因為這些湯中含有大量普林成分。
成份:桑葚提取物、苦瓜提取物、洋蔥素、蘋果果膠
尿酸引致的痛症
幫助腎臟把尿酸排外
抑制肝細胞內黃嘌呤
減少脂肪凝固降低尿酸
消除痛風引發的痛症